1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 118.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة السميد
الكعك المصنوع من السميد هو طبق لذيذ مكون أساساً من دقيق السميد والماء والبيض، مما يمنحه قوامًا خفيفًا وهشًا. يعود أصل هذه الكرات إلى المطابخ الإيطالية والبحر المتوسط، حيث يتم تقديمها غالبًا في الحساء أو كجانب مستقل، مما يضفي الدفء على سفرتك. غني بالكربوهيدرات، يعتبر خيارًا مشبعًا، على الرغم من أنه قد يكون ذو سعرات حرارية أعلى، حسب طريقة التحضير. ومع احتوائه على البروتين من البيض، فإنه يوفر دفعة غذائية مغذية، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لكل من عشاق المأكولات اللذيذة والمهتمين بصحتهم. تمتع بالكعك المصنوع من السميد كوسيلة شهية لاستكشاف التقاليد الغذائية!
