1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 126.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سميد بالليمون
سيمولينا أل ليمون هو طبق إيطالي لذيذ يبرز تحديدًا القوام الفريد والمغذي لدقيق السميد مع نكهة ليمون الزاهي. مصنوع فقط من عدد قليل من المكونات البسيطة - السميد والماء وزيت الزيتون، بالإضافة إلى جوهر الليمون الطازج - يجسد هذا الطبق جوهر الطعام الإيطالي المريح. تتميز تركيبته الناعمة والكريمية بأنها ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا مصدر جيد للبروتينات والألياف. بينما تتمتع بنكهة لذيذة للغاية، إلا أن استخدام زيت الزيتون والحمضيات يجعلها خيارًا أخف وزنًا، مثاليًا لأي وجبة. استمتع بالمذاق الصحي لسيمولينا أل ليمون حيث تجتمع التقاليد بالنشاط المنعش!
