1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيميا باللبن
السميد المعلب بلبن الزبادي هو طبق جنوبي هندي لذيذ مصنوع من الشعيرية الرقيقة، التي تمتزج بحنان مع الزبادي الكريمي. يتم تقديمه عادة كوجبة خفيفة منعشة أو وجبة خفيفة، وغالبًا ما يُزين بأعشاب طازجة وتوابل، بالإضافة إلى رشة من شبه الشطة الحامضة. هذا الطبق لا يثير فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يوفر دفعة مفيدة من البكتيريا النافعة من الزبادي، مما يعزز الصحة الهضمية. بتوازن الكربوهيدرات من السميد والبروتين من الزبادي، يُعد خيارًا صحيًا يثري جسمك بشكل مرضي. تمتع بطعم السميد المعلب بلبن الزبادي لتذوق التقاليد والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
