1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيميا باللبن
السميد المعلب بلبن الزبادي هو طبق جنوبي هندي لذيذ مصنوع من الشعيرية الرقيقة، التي تمتزج بحنان مع الزبادي الكريمي. يتم تقديمه عادة كوجبة خفيفة منعشة أو وجبة خفيفة، وغالبًا ما يُزين بأعشاب طازجة وتوابل، بالإضافة إلى رشة من شبه الشطة الحامضة. هذا الطبق لا يثير فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يوفر دفعة مفيدة من البكتيريا النافعة من الزبادي، مما يعزز الصحة الهضمية. بتوازن الكربوهيدرات من السميد والبروتين من الزبادي، يُعد خيارًا صحيًا يثري جسمك بشكل مرضي. تمتع بطعم السميد المعلب بلبن الزبادي لتذوق التقاليد والصحة في كل لقمة!
