1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سميتا
السميتا هو حلوى سلفادورية تقليدية مصنوعة من مزيج لذيذ من دقيق الذرة والطحين، غالباً ما يتم تحضيرها مع نكهات غنية مثل جوز الهند أو القرفة. تنطلق هذه الحلوى من المأكولات الحيوية في السلفادور، حيث يمكن الاستمتاع بهذه الحلوى بمفردها أو محشية بالفواكه والجبن المحلى. على الرغم من أن السميتا تقدم انفجاراً من النكهة، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها على السكر والسعرات الحرارية. مع جذورها المتعمقة في ثقافة أمريكا الوسطى، السميتا ليست مجرد حلوى؛ بل هي تجربة للتراث، تجلب الدفء والبهجة في كل لقمة.
