1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.1 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 118.3 mcg | 591% | |
| كالسيوم | 295.9 mg | 22% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب قليل الدسم
الحليب شبه الخالي من الدسم هو منتج ألبان متعدد الاستخدامات ويحتوي على حوالي 1.5 إلى 1.8% دهون، مما يجعله بديلا كريميا ولكن خفيفا عن الحليب الكامل. المنبعث من المزارع التقليدية للألبان، وهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم، وفيتامينات D و B12، والبروتين، الذي يدعم قوة العظام وصحة العضلات. مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، من حبوب الإفطار الصباحية إلى الصلصات الكريمية، يحقق حليب شبه الخالي من الدسم توازنا مثاليا بين النكهة والصحة. بأقل عدد من السعرات الحرارية مقارنة بالحليب الكامل، إنه خيار ذكي لأولئك الذين يسعون لإدارة وزنهم دون التضحية بالنكهة. استمتع بلذة حليب شبه الخالي من الدسم في نظامك الغذائي اليومي!
