1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.2 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.1 mg | 4% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 282.4 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب قليل الدسم
الحليب شبه الدسم هو خيار كريمي لذيذ يقدم التوازن المثالي بين الحليب الكامل الدسم والحليب خالي الدسم. غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم، فيتامينات أ و د، يعزز صحة العظام والجهاز المناعي الصحي. يأتي هذا الحليب القابل للتعديل من المزارع الألبان، وهو حليب متعدد الاستخدامات شهير في المأكولات المختلفة، بدءًا من حبوب الإفطار وصولاً إلى الصلصات الكريمية. مع احتوائه على نسبة دهون منخفضة، يقدم هذا الحليب تناولًا خاليًا من الذنب دون التضحية بالطعم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي. استمتع بالحليب شبه الدسم كإضافة منعشة ومغذية إلى نظامك الغذائي اليومي!
