1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.1 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب قليل الدسم
الحليب قليل الدسم هو توازن بين الكريمية والصحة، حيث يحتوي على حوالي 1.5% إلى 1.8% من الدهون. يتم استخراجه من الحليب الكامل مع إزالة بعض الدهون، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات قليلة السعرات الحرارية دون التضحية بالمذاق. تمتاز بأصالة الممارسات الألبان التقليدية، وتتم استخدامه على نطاق واسع في مختلف المطابخ — بدءًا من الصلصات الكريمية وصولاً إلى القهوة الصباحية. يحتوي الحليب قليل الدسم على عناصر غذائية أساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د، ويدعم العظام والأسنان الصحية بينما يحتوي على سعرات حرارية أقل من الحليب الكامل الدسم. تمتع بإضافته كغذاء مغذٍ لنظامك الغذائي اليومي!
