1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكرفس
سالت الكرفس هو سلطة ألمانية منعشة تجمع بين الكرفس المقطع الرقيق والتفاح الحامض وصلصة اللبن الحامضة أو المايونيز. غالبًا ما تُزين هذه الوجبة بالمكسرات أو الأعشاب، وهي مزيج رائع من النكهات والقوام. تعود أصول السالت الكرفسية إلى المطبخ الألماني، وهي ليست شهية فحسب بل مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. الكرفس قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا رائعًا للحمية الغذائية الصحية. استمتع بهذه السلطة الخفيفة كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، مثالية لأي شخص يبحث عن لمسة من القرمشة المنشطة لوجبتهم!
