1 serving (100 grams) contains 366 calories, 9.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 76.3 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.4 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 12.1 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 133.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دقيق الخبز الذاتي الرفع
الدقيق الذاتي الرفع هو مكون خبز متعدد الاستخدامات يجمع بين دقيق القمح متعدد الاستخدامات ومسحوق الخبز وقليل من الملح. ينبع أصله من المطبخ البريطاني، وهو عنصر أساسي لصناعة المنتجات المخبوزة خفيفة المذاق والناعمة، مثل البسكويت والبانكيك والكيك. تسهل هذه الخلطة العملية الحاجة إلى قياس عوامل التخمير بشكل منفصل، مما يجعل الخبز أكثر سهولة. بينما يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، فهو في الأساس مكرر، لذا الاعتدال أمر أساسي. مثالي لكل من الخبازين المبتدئين والطهاة المحترفين، يساعد الدقيق الذاتي الرفع في إعداد الحلويات اللذيذة بسهولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
