1 serving (150 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو مع الثوم والكريمة الطازجة
الأفوكادو المحضّر بالثوم والكريم فريش هو مزيج لذيذ من الأفوكادو الكريمي، والثوم اللذيذ، والكريمة الغنية. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يجمع هذا الطبق بين الدهون الصحية في الأفوكادو مع فوائد البروبيوتيك في الكريم فريش. يحتوي هذا الطبق اللذيذ على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، وهو خيار غذائي مغذٍ يمتع الحاسة التذوقية. مثالي كغمسة، أو كمعجن، أو كطبقة علوية، يُضفي لمسة فاخرة على أي وجبة مع الحفاظ على سعادة قلبك ونذرك. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمترفة التي تضيف نكهات صحية إلى مائدتك!
