سيتان تشيلي

سيتان تشيلي

Dinner

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
283.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
28.4
كربوهيدرات
9.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
283.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.5 g 12%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 757.1 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 28.4 g 10%
ألياف غذائية 7.6 g 27%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 3.8 mg 21%
البوتاسيوم 567.8 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

38.7%
32.3%
29.1%
الدهون: 85 cal (29.1%)
البروتين: 94 cal (32.3%)
الكربوهيدرات: 113 cal (38.7%)

About سيتان تشيلي

شيلي السيتان هو لذيذ قائم على النباتات ممتلئ بالنكهة والتغذية. مصنوع من السيتان ذو البروتين العالي، هذا الطبق اللذيذ يتضمن تشكيلة من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الفلفل الحلو، والبصل، والطماطم، تطهى مع بهارات غنية مثل مسحوق الفلفل الحار والكمون. يعود أصله إلى وصفات الشيلي المحبوبة في المطبخ الجنوبي الغربي، ويناسب هذا الإصدار النباتيين والنباتيين على حد سواء. إنه منخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية دون التضحية بالطعم. استمتع بوعاء من شيلي السيتان واستمتع بوجبة مريحة ومشبعة تغذي جسمك!