1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
11.9
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيش كباب
الكباب الشيش هو مأكول لذيذ ينبع من المأكولات الجنوب الآسيوي. تتميز هذه الأسياخ اللذيذة باللحم المفروم الطري، عادة الخروف أو البقر، الممزوج بمزيج من التوابل والأعشاب العطرية. تشوى حتى تكملتها، يقدم الكباب رائحة دخانية ونكهة عصيرية تثير الشهية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتوفر خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بالكباب الشيش كوجبة شهية أو مقبلات شهية في التجمع القادم الخاص بك!
