1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيرياني السمبا السيراجا
برياني سيراجا سامبا هو لذيذ جنوب الهند المصنوع من الأرز العطري سيراجا سامبا، اللحم المتبل اللذيذ، ومزيج من التوابل الغنية. ينبع هذا الطبق من الولايات الساحلية في تاميل نادو وكيرالا، حيث يلتقط جوهر المأكولات الهندية التقليدية. يتم تكوينه بطبقات من الأعشاب الطازجة مثل النعناع والكزبرة، إلى جانب الخضروات المغذية، مما يوفر انفجارًا من النكهة والتغذية. بينما البرياني هو لذيذ، فإن استخدامه للحوم النحيلة والتوابل العطرية يمكنه تقديم لمسة صحية إلى هذه الأكلة الكلاسيكية المريحة، مما يجعل كل لقمة تجربة شهية لا تُنسى.
