1 serving (100 grams) contains 81 calories, 17.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيلاكس فيليه
سيلاتشفيليه السمكية هي قطعة سمك لذيذة مشهورة بنكهتها اللطيفة وقوامها المتموج. معروفة بأصلها من شمال الأطلسي، وهذا الطبق المتنوع غالبًا ما يكون حاضرًا في المطابخ الألمانية والإسكندنافية. غنية بأحماض أوميغا-٣ الدهنية ومليئة بالبروتين عالي الجودة، تدعم سيلاتشفيليه صحة القلب وتعزز مستويات الطاقة. إنها منخفضة السعرات الحرارية ومصدر رائع للفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. سواء تم شويها أو خبزها أو سُلقت على الشواية، فإن سيلاتشفيليه مؤكد أنها ستُسعد تذوقك بينما تغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
