1 serving (100 grams) contains 81 calories, 17.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيلاكس فيليه
سيلاتشفيليه السمكية هي قطعة سمك لذيذة مشهورة بنكهتها اللطيفة وقوامها المتموج. معروفة بأصلها من شمال الأطلسي، وهذا الطبق المتنوع غالبًا ما يكون حاضرًا في المطابخ الألمانية والإسكندنافية. غنية بأحماض أوميغا-٣ الدهنية ومليئة بالبروتين عالي الجودة، تدعم سيلاتشفيليه صحة القلب وتعزز مستويات الطاقة. إنها منخفضة السعرات الحرارية ومصدر رائع للفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. سواء تم شويها أو خبزها أو سُلقت على الشواية، فإن سيلاتشفيليه مؤكد أنها ستُسعد تذوقك بينما تغذي جسمك!
