1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
4
بروتين
124
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 116 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب بدون بذور
الزبيب الخالي من البذور هو شراب لذيذ وغني بالعناصر الغذائية، مصنوع من العنب الفاتر الذي يتم تجفيفه باتقان. مشتق من الكروم المشمسة، تحتوي هذه القطع الصغيرة على سكريات طبيعية، وألياف، وفيتامينات أساسية مثل ب6 والحديد. استمتع بها كوجبة خفيفة، مبعثرة على السلطات، أو مخلوطة في أطباقك المفضلة. مع خصائصها الصحية للقلب ومحتواها من المضادات الأكسدة، يساعد الزبيب الخالي من البذور على الهضم ويوفر دفعة سريعة من الطاقة. تمتع بهذا اللذيذ الصحي الذي يمكنك تناوله دون ندم!
