1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
104.2
سعرات حرارية
1.1
بروتين
27.3
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (151g)
السعرات الحرارية |
104.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 23.4 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنب أخضر بدون بذور
العنب الأخضر بدون بذور هو فاكهة منعشة ولذيذة، مليئة بالنكهة الحلوة والمفعمة بالمواد الغذائية. بدأت مصدرها من كروم مشمسة، هذه العناقيد اللذيذة ليست متعددة الاستخدامات فقط في الأطباق، بدءًا من السلطات إلى الحلويات، ولكنها أيضًا غنية بفيتامينات C و K، المساهمة في نظام مناعي صحي وصحة العظام. بفضل سكرها الطبيعي وارتفاع نسبة الماء فيها، تجعل منها وجبة خفيفة مثالية بدون شعور بالذنب. استمتع بالقضمة الطازجة والنكهة الزاهية للعنب الأخضر بدون بذور - إنه وجبة خفيفة لذيذة وصحية بالنسبة لك!
