1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
103.0
سعرات حرارية
0.9
بروتين
27.0
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنب بدون بذور
العنب بدون بذور هو وجبة خفيفة شهية ومريحة، مليء بالحلاوة الطبيعية والنكهة. ومنبثقة من كروم قديمة، هذه الفواكه بحجم اللسعة ليست فقط سهلة الأكل ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. غني بمضادات الأكسدة، فيتامينات C و K، وقليل السعرات الحرارية، يعزز العنب بدون بذور صحة القلب ويساعد على الهضم. مثالي للسلطات، الحلويات، أو مجرد التمتع به بمفرده، يرتقي العنب بدون بذور بأي طبق مع الإشباع لرغبتك في الحلوى. استمتع بوجبة خفيفة صحية في أي وقت مع العنب بدون بذور!
