1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عنب بدون بذور
العنب بدون بذور هي فاكهة شهيرة تستمتع بها الناس في جميع أنحاء العالم بسبب طعمها الحلو والعصيري وسهولة تناولها. هذه الجواهر اللذيذة مليئة بفيتامينات C و K، ومضادات الأكسدة، والرطوبة، مما يجعلها إضافة مثالية للنظام الغذائي الصحي. تنبثق من كرومات عتيقة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، أصبحت هذه الفاكهة أساسًا في المأكولات الشهية، من السلطات الطازجة إلى الحلويات الفاخرة. بدون بذور للقلق منها، فهي خيار لذيذ وخالي من الفوضى للأشخاص الذين يتنقلون أو كوجبة خفيفة منعشة. استمتع بالعنب بدون بذور كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب وتنفجر بالنكهة والقيمة الغذائية!
