1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 939.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.0 mg | 17% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 442.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل بالبذور
الخبز البني الكامل بالقمح المعروف بالبذور محمصة هو لذة غذائية معبأة بمكونات مغذية. مصنوع من دقيق القمح الكامل 100 ٪ ، وهو غني بمزيج من بذور عباد الشمس والسمسم والكتان، مما يضيف كسرة شهية ونكهة مكسراتية لكل لقمة. قادم من أساليب الخبز التقليدية، يجسد هذا الخبز جوهر المأكولات الريفية والقوية. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الهضم الصحي ويوفر طاقة مستدامة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض في السكر وخالي من الإضافات الاصطناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بالخبز البني الكامل بالبذور المحمصة، حيث تجتمع النكهة بالتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
