1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1005.9 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل المزروع
يُعَد خبز الحبوب الكاملة المُزروعة بالبزر نكهة غنية ومغذية، حيث يتم صُنعه من مزيج من دقيق الحبوب الكاملة ومجموعة من البذور، بما في ذلك بذور عباد الشمس والسمسم والكتان. يعتمد هذا الخبز الحرفي على طرق الخبز التقليدية، مستوحى من نكهات من جميع أنحاء العالم. يُعد الخبز غنيًا بالألياف ومحشورًا بالمغذيات الأساسية، حيث يعزز صحة الجهاز الهضمي ويوفر طاقة دائمة. مع كل شريحة، ستستمتع بقرمشة لذيذة ورائحة مكسرات، مما يجعله اختيارًا مثاليًا للسندويتشات أو الخبز المحمص، أو ببساطة مع صلصتك المفضلة. يعد خبز الحبوب الكاملة المزروعة بالبزر خيارًا لذيذًا وصحيًا، ويُمثل خطوة نحو نمط حياة أكثر صحة.
