1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالبذور
الخبز المحمص بالبذور هو مزيج لذيذ ومغذي من الخبز الكامل مع قمة محشوة بمجموعة متنوعة من البذور المقرمشة مثل الشيا، والسمسم، وبذور عباد الشمس. هذا الطبق اللذيذ يستمد إلهامه من المطابخ العالمية، ويشمل الحبوب القديمة والمكونات الصحية التي تحتفي بنكهات بسيطة وعضوية. مليء بالألياف والدهون الصحية، يدعم الخبز المحمص بالبذور صحة القلب ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة، إنه اختيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن تغذية لذيذة في كل لقمة. استمتع به كما هو، أو أضف المكونات المفضلة لديك للحصول على لمسة شخصية!
