1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالجبن المحشو بالبذور
الساندويتش المحشو بالجبن هو مزيج رائع من النكهات والملمس، حيث يتميز بخبز كامل الحبوب والذي يحتوي على بذور مقرمشة. بالداخل، ستجد طبقة سخية من الجبن الكريمي والمائل للحموضة التي تتناغم بشكل جميل مع الخبز الجوزي. هذا الساندويتش مستوحى من وصفات الحرفيين، حيث يحتفي بالمكونات الصحية. يعتبر خيارًا غذائيًا مغذيًا بفضل الألياف الموجودة في البذور والحبوب الكاملة، بينما يضيف الجبن قوامًا كريميًا مرضيًا. سواء تمتعت به لتناول الغداء أو كوجبة خفيفة، يعد الساندويتش المحشو بالجبن خيارًا لذيذًا وصحيًا يعزز طاقتك طوال اليوم!
