1 serving (57 grams) contains 132 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
550.0
سعرات حرارية
20.8
بروتين
104.2
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About المفن الإنجليزي المحشو بالبذور
الكعكة الإنجليزية المحشوة بالبذور هي خيار فطور لذيذ وقلبي، مصنوع من مزيج من دقيق الحبوب الكاملة، مزين بمزيج من البذور المغذية مثل بذور الكتان، والسمسم، وزهرة الشمس. تنبعث هذه الوجبة المبهجة من الكعكة الإنجليزية التقليدية، مما يجمع بين لمسة من التقاليد والتغذية العصرية. مليئة بالألياف والدهون الصحية، تدعم صحة الجهاز الهضمي وتبقيك شبعًا لفترة أطول. مثالية للحمص، فهي قاعدة مثالية لانتشاراتك المفضلة، والبيض، أو الأفوكادو. تمتع بوجبة لا تسبب شعورًا بالذنب، طعمها لذيذ ومغذية تمامًا!
