1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر بذور
البسكويت المحشو بالبذور هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مصنوعة من مزيج رائع من بذور السمسم وبذور عباد الشمس والكتان. تُستوحى هذه الحلوى المقرمشة من مأكولات مختلفة من مختلف المطابخ العالمية، مما يقدم لك لمسة مثيرة على البسكويت التقليدي. يحتوي البسكويت المحشو بالبذور على بروتين نباتي ويحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، وبالتالي فهو لا يمنحك الشعور بالشبع فقط بل يساهم أيضًا في صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الغلوتين ولا يحتوي على أية مواد حافظة اصطناعية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. تمتع به لوحده أو قوم بتناوله مع فتاتك المفضلة لتحظى بتجربة لذيذة خالية من الذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
