1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.1 g | 46% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشياوية
الخبز المحبوب بالبذور هو رغيف مغذٍ يجمع بين أجود البذور والحبوب من جميع أنحاء العالم. بفضل مزيجه الغني من بذور عباد الشمس واليقطين والكتان، يوفر هذا الخبز ليس فقط نكهة مقرمشة شهية ولكنه مليء أيضًا بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ الأساسية والألياف والبروتين. ينبع هذا الخبز من قلب تقاليد الخبز الحرفية، وهو مثالي لأي نوع من أنواع المأكولات، سواء كنت تستمتع به محمصًا مع الأفوكادو أو كقاعدة لشطيرة فاخرة. بالإضافة إلى ذلك، مع عدم وجود إضافات صناعية، يعتبر هذا الخبز مناصرًا لأسلوب حياة صحي، مما يجعل كل لقمة لذيذة ومغذية. أضف لمستك الخاصة على وجباتك بالخبز المحبوب بالبذور!
