1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باب بذور
يتمتع الخبز المزروع بالبذور بمذاق شهي وغني بالعناصر الغذائية، وهو نوع من الخبز المتداول، والذي ينبع جذوره من قلب المملكة المتحدة. يتم إعداده باستخدام مزيج من دقيق الحبوب الكاملة ويتم تزيينه بمجموعة من البذور مثل بذور عباد الشمس والسمسم والخشخاش، وهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية. يعتبر هذا الخبز اللذيذ مثاليًا للسندويشات أو كجانب لأطباقك المفضلة. غني بالألياف والبروتين، حيث يدعم الصحة الهضمية مع توفير الطاقة المستدامة. استمتع بالخبز المزروع بالبذور كإضافة صحية إلى وجباتك - جيد لك ومرض لا يشبع!
