1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1183.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.2 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 295.9 mg | 22% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بذور
تحمص البذور هو وجبة خفيفة غنية ولذيذة تمزج بين أفضل ما تقدمه طبيعة الثروة. مصنوعة بقاعدة قوية من الخبز الكامل المغطى بمزيج حيوي من البذور مثل الشيا، واليقطين، وعباد الشمس، تأتي هذه اللذة الطهوية من قلب توجهات الصحة الحديثة. غني بالألياف والبروتين والدهون الصحية، يمنحك تحمص البذور طاقة خلال يومك مع الاحتفاظ بقلبك سعيدًا. إنه قماش متعدد الاستعمالات للطبقات - فكر في الأفوكادو الكريمي، أو الحمص الزيتوني، أو الطماطم الطازجة التراثية. مثالي للفطور أو لزيادة النشاط في منتصف النهار، تحمص البذور هو الخيار الصحي الذي يرضي الذوق والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
