1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
20.3
بروتين
118.2
كربوهيدرات
16.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف بذور
السيد رول هو إبداع مطبخي رائع يُرضي الحواس بينما يقدم لفة غذائية مغذية. مليء بمزيج لا يقاوم من البذور مثل السمسم، عباد الشمس، والقرع، تُغلف هذه اللفائف بغلاف من الأرز الهش، والذي يعود إلى المأكولات الآسيوية. تقدم لفائف البذور بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية، حيث إنها مليئة بالدهون الصحية والبروتين والألياف. مثالية للوجبة الخفيفة أو المقبلات، استمتع بها وطازجة مع صلصة حامضة لإضافة نكهة لذيذة. تَنَعَم بتناول سيد رول — حيث يجتمع الطعم والتغذية في لفة واحدة.
