1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1005.9 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الخبز الطبيعي بالبذور
يعتبر تحميص خبز بذور الطبيعة خليطًا لذيذًا من الحبوب الكاملة والبذور، مصمم لأولئك الذين يشتهون النكهة والتغذية على حد سواء. مصنوع من مكونات عضوية مثل بذور عباد الشمس، وبذور الكتان، وبذور اليقطين، يستلهم هذا الخبز من التقاليد الحرفية الريفية والصحية. غني بالألياف ومليء بالمواد الغذائية الأساسية، يدعم نظام غذائي متوازن ويمنحك الطاقة طوال اليوم. مع قوامه المقرمش وطعمه المكسرات، يعتبر تحميص خبز بذور الطبيعة مثاليًا للفطور أو كوجبة خفيفة، مما يساعدك على الشعور بالشبع مع تغذية جسمك. استمتع به كما هو أو مع مفضلاتك المفضلة لوجبة خفيفة لذيذة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
