1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1005.9 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الخبز الطبيعي بالبذور
يعتبر تحميص خبز بذور الطبيعة خليطًا لذيذًا من الحبوب الكاملة والبذور، مصمم لأولئك الذين يشتهون النكهة والتغذية على حد سواء. مصنوع من مكونات عضوية مثل بذور عباد الشمس، وبذور الكتان، وبذور اليقطين، يستلهم هذا الخبز من التقاليد الحرفية الريفية والصحية. غني بالألياف ومليء بالمواد الغذائية الأساسية، يدعم نظام غذائي متوازن ويمنحك الطاقة طوال اليوم. مع قوامه المقرمش وطعمه المكسرات، يعتبر تحميص خبز بذور الطبيعة مثاليًا للفطور أو كوجبة خفيفة، مما يساعدك على الشعور بالشبع مع تغذية جسمك. استمتع به كما هو أو مع مفضلاتك المفضلة لوجبة خفيفة لذيذة وصحية!
