1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر بذور
كراكر البذور هو وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من مزيج من البذور مثل بذور الكتان، وبذور الشيا، والقرع، ممزوجة بمكونات صحية مثل الأعشاب والتوابل. يعود أصل هذه الكراكرز إلى المطابخ الصحية، حيث توفر هذه الوجبات المقرمشة نكهة مرضية مثالية للتغميس أو الاستمتاع بها بمفردها. غنية بالألياف ومحملة بالأحماض الدهنية أوميغا 3، تعتبر كراكر البذور خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب، وهو يدعم صحة القلب ويبقيك شبعًا. إنها خالية من الجلوتين، ونباتية، ومصنوعة بدون إضافات صناعية، مما يجعلها إضافة مثالية لأي نظام غذائي متوازن. استمتع بطعم الصحة الجيدة مع كل لقمة من كراكر البذور!
