1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1183.4
سعرات حرارية
35.5
بروتين
88.8
كربوهيدرات
71.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
1183.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.0 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 295.9 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 887.6 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ألواح بذور ومكسرات
القضبان المحشوة بالبذور والمكسرات هي خيار وجبة خفيفة لذيذ ومغذي، معبأة بمزيج صحي من البذور والمكسرات والمحليات الطبيعية. مستمدة من تقاليد المأكولات الصحية، تحتوي هذه القضبان على نسب عالية من البروتين والألياف والدهون الأساسية، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا في أي وقت من اليوم. بدون إضافات صناعية، توفر كل لقمة قرمشة مرضية وانفجارًا من الطاقة، داعمة لنمط حياتك النشط. استمتع بها كوجبة فطور سريعة أو كمحفز بعد التمرين، على يقين من أنك تغذي جسمك بالخير الذي يذوق رائعًا!
