1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 16.6 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 165.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سِكريتو إيبيريكو
السيكريتو إيبيريكو هو قطعة شهية من لحم الخنزير الذي يأتي من خنازير إيبيريا الشهيرة في إسبانيا. معروفة بنسيجها الدهني الغني ونكهتها المكثفة، يتم تبلي هذا اللحم الثمين غالباً ببساطة بالملح لإبراز طعمه الطبيعي. يمكن أن يكون السيكريتو إيبيريكو خيارًا لذيذًا وفاخرًا لعشاق الطهو الراقي بفضل دهونه المونو غير المشبعة الصحية. يُستمتع بها مشوية أو محمرة، وتتناسب تمامًا مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الغنية، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لأي مغامرة طهو. اكتشف جوهر المطبخ الإسباني مع كل لقمة طرية!
