1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
33.0
بروتين
14.2
كربوهيدرات
28.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيكو دي تشيفو
سيكو دي تشيفو هو طبق إكوادوري تقليدي مصنوع من لحم الماعز الناعم، المتبل بمزيج من الأعشاب والتوابل والبيرة. هذا الطبق اللذيذ عادة ما يُطهى مع البصل والثوم ومجموعة متنوعة من الخضروات، مما يخلق تجربة شهية غنية. يُقدم عادة مع الأرز أو الموتي، يعكس سيكو دي تشيفو التراث الطهي النابض بالحياة لجبال الأنديز. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم خيار وجبة غذائية دسم، بينما يضيف استخدام المكونات الطازجة فوائد صحية. تمتع بهذا الطبق الأصيل الذي يجلب طعم الإكوادور مباشرة إلى طبقك!
