توفو بالسيتشوان

توفو بالسيتشوان

Lunch

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
14.1
بروتين
17.6
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 17.6 g 6%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

24.7%
19.8%
55.5%
الدهون: 158 cal (55.5%)
البروتين: 56 cal (19.8%)
الكربوهيدرات: 70 cal (24.7%)

About توفو بالسيتشوان

التوفو سيتشوان هو طبق حيوي وحار يأتي من نكهات سيتشوان الجريئة. يتميز هذا الوجبة اللذيذة بمكعبات التوفو المطهية باتقان، ملفوفة في صلصة نارية مصنوعة من رقائق الفلفل الأحمر والثوم وصلصة الصويا الحامضة. مُحسن بنكهة الزنجبيل العطري والبصل الأخضر العطري، يقدم لكم مذاقا لا ينسى. مليء بالبروتين النباتي، التوفو سيتشوان ليس فقط خيارًا لذيذًا ولكنه أيضا خيارًا أكثر صحة لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خالية من اللحوم. تثير النكهات الغنية والحارة حواس تذوقك بينما توفر لك تجربة مغذية ومرضية. غوصوا في عالم التوفو سيتشوان وتذوقوا جوهر المغامرة الطهوية الحقيقية!