1 serving (230 grams) contains 80 calories, 8.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 1.1 g | ||
| كوليسترول | 13.8 mg | 4% | |
| صوديوم | 1212.1 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 232.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الطحالب
شوربة الأعشاب البحرية هي وجبة تقليدية توجد في المطبخ الكوري والياباني غالبًا، تتميز بالأعشاب البحرية الغنية واللذيذة كمكون رئيسي لها. مليئة بالعناصر الغذائية، تتضمن هذه الشوربة المريحة عادة قاعدة من الداشي أو مرقة الخضار، تكتمل بالتوفو والثوم وزيت السمسم. الأعشاب البحرية، الطعام الخارق، محملة بالفيتامينات والمعادن، تعزز الهضم الصحي وتحافظ على تألق بشرتك. بنكهتها الغنية بالأمامي ونكهتها المريحة الدافئة، ليست شوربة الأعشاب البحرية مجرد وجبة؛ إنها حلاً صحيًا للجسم والروح. مثالية لأي موسم، فهي طريقة رائعة للاستمتاع بسخاء البحر!
