1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأعشاب البحرية السوشي
سوشي سلطة الأعشاب البحرية هو طبق اندماجي رائع يجمع بين نكهات السوشي التقليدية الغنية مع قرمشة سلطة الأعشاب البحرية المنعشة. يُلف في أرز السوشي المُتبل، ستجد خليطًا حيويًا من الخضروات الطازجة، مثل الخيار والأفوكادو، وصلصة حمضية تُبرز الطعم. ينبع هذا الطبق من المأكولات اليابانية، حيث إنه ليس مُجرد لذيذ ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية. الأعشاب البحرية من مصدر رائع للفيتامينات والمعادن، بينما تضيف الخضروات الألياف ومضادات الأكسدة. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات، سوشي سلطة الأعشاب البحرية خيار صحي يأتي بروعة جوهر البحر إلى طبقك.
