1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الأعشاب البحرية
يعتبر لفائف الطحال لذيذة وهي مزيج من النكهات التي تحمل جوهر المطبخ الياباني إلى طبقك. مصنوعة باستخدام ورقة رقيقة من النوري، وتتميز عادة بالأرز والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى خيار من أنواع الأطعمة البحرية اللذيذة أو الفو وجميعها ملفوفة باتقان. معبأة بالعناصر الغذائية، تقدم الطحال مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة. ليس فقط أنها قليلة السعرات الحرارية، ولكن محتواها العالي من الألياف يدعم الهضم والصحة العامة. استمتع بلفائف الطحال كوجبة خفيفة لذيذة ومغذية ترضي رغباتك بينما تحافظ على صحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
