رقائق الطحالب

رقائق الطحالب

Snack

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
750
سعرات حرارية
25
بروتين
75
كربوهيدرات
50
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
750
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 50 g 64%
دهون مشبعة 5 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1500 mg 65%
كربوهيدرات إجمالية 75 g 27%
ألياف غذائية 10.0 g 35%
سكريات 5 g
بروتين 25 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100.0 mg 7%
الحديد 5 mg 27%
البوتاسيوم 500 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

35.3%
11.8%
52.9%
الدهون: 450 cal (52.9%)
البروتين: 100 cal (11.8%)
الكربوهيدرات: 300 cal (35.3%)

About رقائق الطحالب

تعتبر شرائح الطحالب نكهة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من طحالب غنية بالمغذيات، وغالبًا ما يتم تبهيرها بملح البحر أو بهارات مثيرة للاهتمام. نابعة من المطابخ الساحلية في آسيا، بشكل خاص في اليابان وكوريا، تقدم هذه الشرائح نكهة المحيط مباشرة إلى يديك. تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة، وتوفر بديلاً صحيًا عن الشرائح التقليدية، حيث تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف. سواء كنت تستمتع بها بمفردها أو كتغطية على سلطات ووجبات، تعتبر شرائح الطحالب طريقة نكهة لإغناء جسمك بينما تشبع رغباتك. اغمر نفسك اليوم في هذا المحيط من النكهة!