1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 23.7 mg | 131% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توابل
التوابل هي المزجات السحرية التي تحوّل الأطباق العادية إلى تجارب غذائية استثنائية. من الأعشاب العطرية الفاتحة في المطبخ المتوسطي مثل الريحان والأوريجانو، إلى جاذبية التوابل الحارة في الأطباق الهندية المفضلة مثل الكمون والكزبرة، يتم تصنيع التوابل من ثروات الطبيعة من النباتات والتوابل. هذه المزجات لا تعزز النكهة فحسب بل تأتي بثروة من الفوائد الصحية. العديد من التوابل، مثل الكركم والثوم، معروفة بخصائصها المضادة للالتهاب، في حين يمكن أن تعزز الأخرى، مثل فلفل الشيلي، عملية الأيض. ومع ذلك، من الضروري مراقبة محتوى الملح في بعض المزجات. قم بتحسين وجباتك وتغذية جسمك بعالم مليء بالحيوية للتوابل!
