1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
13.1
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم متبلة
الطماطم المتبلة هي طبق زاهٍ ولذيذ مصنوع من الطماطم الناضجة العصيرية، ممزوجة ببراعة مع مزيج من الأعشاب العطرية والتوابل. معتمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يحتفي هذا الطبق بالحلاوة الطبيعية للطماطم الطازجة، معززة بالثوم وزيت الزيتون ورشة خفيفة من الخل البلسمي. مليئة بفيتامينات A و C، الطماطم المتبلة ليست لذيذة فقط بل هي إضافة صحية لأي وجبة، حيث توفر مضادات الأكسدة والألياف بينما تحافظ على انخفاض السعرات الحرارية. استمتع بها كطبق جانبي، في السلطات أو كتوبينغ لأطباقك المفضلة!
