1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 473.2 mcg | 2366% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Filet Samak Al-Mashwiya
شريحة سمك متبلة هي وجبة لذيذة تبرز سمك طازج وشهي، متبل بشكل محترف بمزيج من الأعشاب والتوابل. مشتقة من مطابخ الساحل حول العالم، تجمع بين نكهات مستوحاة من نكهة البحر الأبيض المتوسط أو الأمومي الآسيوي. غنية بأحماض أوميجا-3 الدهنية، فهي ليست مجرد شهية ولكنها أيضًا صحية للقلب، داعمة للعافية العامة. بقشرة خفيفة وهشة وداخل ناعم وفاتح، تقدم هذه الوجبة متعة بدون ذنب، مثالية لأي وجبة. تمتع بها على الشواية، أو في الفرن، أو على النار، وارفع تجربتك التناولية بهذا اللذيذ الذيذ والغني بالعناصر الغذائية!
