1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1825.4 mg | 79% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزيتون الأسود المتبل
الزيتون الأسود المتبل هي كنوز غنية بالنكهة تضيف عمقًا إلى أي طبق. تأتي هذه الزيتون من بساتين البحر الأبيض المتوسط المشمسة حيث يتم تخميرها بمزيج من الأعشاب العطرية والتوابل، بما في ذلك الثوم والزعتر ولمسة من الفلفل الحار، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات اللذيذة والحامضية. محشوة بالدهون المونونات المفيدة للقلب والمضادات الأكسدة، فهي تعزز صحة القلب بينما تُثير حاسة تذوقك. استمتع بها في سلطات المتوسط، وأطباق المعكرونة، أو مباشرة من الجرة كوجبة خفيفة شهية. تدلل بجوهر البحر الأبيض المتوسط مع الزيتون الأسود المتبل!
