1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة طازجة موسمية
الفواكه الطازجة الفصلية هي احتفال مفعم بثمار الطبيعة، وتتضمن التوت العصير، والبطيخ الحلو، والتفاح الحامض، والحمضيات الشهية، جميعها يتم اختيارها عند نضجها الذروة. سواء كانت الفراولة المحمرة بأشعة الشمس في الصيف أم الكمثرى المقرمشة في الخريف، هذه الفواكه مليئة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، مما يقدم دعمًا منعشًا لصحتك. يُعرض هذه الفواكه غالبًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من سلطات الفواكه الحمضية إلى الحلويات الغنية، تجلب الفواكه الطازجة الفصلية النكهة والتغذية إلى كل طبق. اعتنق طعم الفصل وانغمس في الحلوى الطبيعية للحصول على نسخة أكثر صحة وسعادة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
