1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة خيار السمسم
المعكرونة بالخيار والسمسم هي وجبة منعشة وحيوية تجمع بين الخيار الملتوي المقرمش مع صلصة السمسم اللذيذة. تنحدر هذه الوجبة الرائعة من المطبخ الآسيوي، وتحتوي على مكونات مثل الخيار الطازج، وزيت السمسم المحمص، ورشة من صلصة الصويا، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. كل لقمة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي الخيار على سعرات حرارية منخفضة ويعمل على ترطيب الجسم. هذه الوجبة مناسبة لمحبي الطعام النباتي، ولكل من يتبع نظامًا خاليًا من الجلوتين، كما أنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار خفيف ومغذي. استمتع بمعكرونة الخيار والسمسم كوجبة جانبية منعشة أو كوجبة رئيسية شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
