1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة خيار السمسم
المعكرونة بالخيار والسمسم هي وجبة منعشة وحيوية تجمع بين الخيار الملتوي المقرمش مع صلصة السمسم اللذيذة. تنحدر هذه الوجبة الرائعة من المطبخ الآسيوي، وتحتوي على مكونات مثل الخيار الطازج، وزيت السمسم المحمص، ورشة من صلصة الصويا، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. كل لقمة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي الخيار على سعرات حرارية منخفضة ويعمل على ترطيب الجسم. هذه الوجبة مناسبة لمحبي الطعام النباتي، ولكل من يتبع نظامًا خاليًا من الجلوتين، كما أنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار خفيف ومغذي. استمتع بمعكرونة الخيار والسمسم كوجبة جانبية منعشة أو كوجبة رئيسية شهية!
