سلطات لحم البقر بصلصة الصويا والسمسم

سلطات لحم البقر بصلصة الصويا والسمسم

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
405.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
33.8
كربوهيدرات
16.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
405.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.9 g 21%
دهون مشبعة 5.4 g 27%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 54.1 mg 18%
صوديوم 810.8 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 33.8 g 12%
ألياف غذائية 3.4 g 12%
سكريات 6.8 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 54.1 mg 4%
الحديد 2.7 mg 15%
البوتاسيوم 405.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

35.4%
24.7%
39.8%
الدهون: 152 cal (39.8%)
البروتين: 94 cal (24.7%)
الكربوهيدرات: 135 cal (35.4%)

About سلطات لحم البقر بصلصة الصويا والسمسم

وعاء اللحم بصلصة السمسم والصویا هي مزیج لذیذ من النکهات اللذيذة والمکونات الصحیة. یتضمن اللحم الشهي المتبل والمقلی بشکل مثالي، الخضروات الحیویة مثل الفلفل الأحمر وبازلاء السکر، جمیعها تقدم فوق طبق من الأرز البني الهش. یتناسب ذلك الطبق المستوحى من المأكولات الآسیویة مع صلصة سمسم وصویا غنیة، مما یمنح تجربة لذیذة من الأومامي. حزمة من البروتين والعناصر الغذائیة، تعتبر هذه الوجبة خیاراً متوازنًا، بینما یزید استخدام الحبوب الکاملة محتوى الألیاف. تمتع بوجبة وعاء اللحم بصلصة السمسم والصویا لتجربة طعام رائعة وصحیة!