1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 238.6 g | 305% | |
| دهون مشبعة | 33.3 g | 166% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت السمسم
زيت السمسم هو زيت متعدد الاستخدامات وذو نكهة يتم استخراجه من بذور السمسم، ويُستخدم غالبًا في المأكولات الآسيوية، خاصة في الأطباق الصينية واليابانية والهندية. غني بالمضادات الأكسدة والدهون الصحية، ويحتوي على مغذيات مثل فيتامين إي الذي يدعم صحة البشرة ويعزز الجهاز المناعي. يضيف هذا الزيت رائحة مكسرات ويعزز طعم الأطباق المقلية السريعة والصلصات والمرقات. على الرغم من فوائده عند تناوله بشكل معتدل، عليك أن تكون حذرًا من محتواه السعري العالي. ارتق بطهيك باستخدام زيت السمسم واستمتع بنكهته الرائعة وفوائده الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
