1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 238.6 g | 305% | |
| دهون مشبعة | 33.3 g | 166% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت السمسم
زيت السمسم هو زيت متعدد الاستخدامات وذو نكهة يتم استخراجه من بذور السمسم، ويُستخدم غالبًا في المأكولات الآسيوية، خاصة في الأطباق الصينية واليابانية والهندية. غني بالمضادات الأكسدة والدهون الصحية، ويحتوي على مغذيات مثل فيتامين إي الذي يدعم صحة البشرة ويعزز الجهاز المناعي. يضيف هذا الزيت رائحة مكسرات ويعزز طعم الأطباق المقلية السريعة والصلصات والمرقات. على الرغم من فوائده عند تناوله بشكل معتدل، عليك أن تكون حذرًا من محتواه السعري العالي. ارتق بطهيك باستخدام زيت السمسم واستمتع بنكهته الرائعة وفوائده الصحية!
