1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة تونة محمرة وسلطة
شرائح شريحة تونا مشوية وسلطة هو طبق نابض بالحيوية والصحة يجمع بشكل جميل بين نكهات التونا المشوية بمهارة مع سلطة طازجة ومقرمشة. مشتقة من المأكولات الساحلية، يتميز هذا الطبق اللذيذ بشرائح لذيذة من التونا، متبلة بإتقان ومشوية بسرعة للحصول على مركز طري ونادر. مقدمة مع مزيج من الخضراوات المقرمشة، والأفوكادو الناضج، وصلصة الحامض التي تضفي نكهة لذيذة، فإنها لا تثير فقط حاسة التذوق ولكنها أيضًا مليئة بفوائد حمض أوميجا 3 وفيتامينات ومضادات الأكسدة. تمتع بهذا الطبق الخفيف والمرضي الذي يحتفل بجوهر تناول الطعام الصحي واللذيذ!
