1 serving (40 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري تونا مشوي
سيرو تونا نيقيري هو مزيج لذيذ من المأكولات اليابانية والمكونات الطازجة وعالية الجودة. تتميز هذه الأطباق بشرائح لذيذة من التونا المحمصة قليلاً موضوعة فوق الأرز السوشي المثالي المصبوب. يتم تكميل نكهات التونا الأومامي الغنية بلمسة من الواسابي وصلصة الصويا، مما يخلق تجربة تجعل الماء في الفم. تحتوي سيرو تونا نيقيري على نسبة عالية من البروتين النقي وأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يجعلها خيارًا صحيًا يدعم صحة القلب. بطعمها الرائع وملمسها المرضي، تعتبر هذه الوجبة خيارًا يجب تجربته لعشاق السوشي وطريقة رائعة لاستكشاف فن التقليد الياباني في الطهي.
