1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 793.7 mcg | 3968% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون محمص بقشر السمسم
تتميز سلمون المحمص بقشر السمسم بأنه طبق لذيذ يمزج بين نكهات الطعام الآسيوية والمكونات الطازجة الغنية بالعناصر الغذائية. تُغطى شريحة السلمون اللذيذة هذه بقشرة مقرمشة من بذور السمسم، مما يمنحها قرمشة لذيذة. وبفضل توابل الصويا والزنجبيل، يأتي بنكهة شهية تكمل القوام الكريمي الغني للسمك. مليء بحمض دهني أوميغا 3، إنه ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مفيد لصحة القلب. يُقدم إلى جانب خضار مُبخرة أو فوق طبق من الكينوا، يعتبر هذا الطبق الزاهي مثاليًا لتناول عشاء سريع في أيام الأسبوع أو وجبة مميزة للضيوف. استمتع بطعم الصحة مع كل لقمة!
