1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السالمون المشوي
السالمون المشوي بشكل لفائف هو تجانس رائع للنكهات، حيث يجمع بين السالمون المشوي اللذيذ والأفوكادو الكريمي والخيار المقرمش، كل ذلك ملفوفًا في أرز السوشي وورق النوري المتبل بشكل مثالي. تعود أصول هذه اللفافة إلى المطبخ الياباني، حيث تظهر فن صناعة السوشي مع لمسة جديدة. تحتوي على حمض أوميغا-3 من السالمون وفيتامينات ضرورية من الخضروات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. استمتع به برشة من صلصة الصويا أو لمسة من الواسابي لطعم إضافي، جعلها لا تكون مجرد لذيذة بل أيضًا لذيذة بشكل لا يقاوم!
